选错导师+行业焦虑：想转行但又怕来不及，想听听大家怎么看

先说明：下面内容仅为个人经历分享与吐槽，为保护隐私，导师/团队细节做了模糊处理，不上升到具体个人与学校。 

研二，土木/智能建造方向，选错导师被“项目+公司”绑架式压榨，学不到东西、实习经历缺失、对行业前景和毕业出路非常焦虑；看到身边同龄人因为专业/导师/选择不同境遇差很多，想听大家的建议：该怎么自救、怎么规划、怎么转型更稳。 

1. 个人背景：从高考到读研的选择

我是家里第一个大学生，2020级（疫情推迟那年）高考在河南考了650+，省排接近9000。
当时特别想去北京或上海，志愿填报对专业很迷茫：

本来想报电信/计算机类，觉得自己物理还行，工程+计算机结合看起来也不错。
结果阴差阳错进了一个名字很“新”（类似“智慧工程/智能建造”）但本质还是土木工程的专业，有点“挂羊头卖狗肉”的感觉。




2. 本科阶段：一路卷到...