刚看到一个说法叫「反差式休息」 
大概意思是： 
脑子用累了，不是继续刷手机 
而是干点完全不一样的事 
比如： 
写代码写烦了 → 去洗杯子 
一天盯屏幕 → 下楼走两圈 
一直和人说话 → 自己发会儿呆 
我突然觉得所谓的 “人逢喜事精神爽”，或者说偶尔的外出游玩以后，确实工作学习会更加的得心应手 
不知道是不是一样的道理还是啥？ 
佬们一般是怎么“休息”的？