𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen)明年年末体检应该就没有脂肪肝了 可恶140还轻度 20251221 中发帖

慢跑三十分 
20臂力器
10拉韧带
20俯卧撑
10推小车
20臂力器
20俯卧撑