自己分析估计和ai兴起关系不大，纯粹就是记忆不行了 
举两个例子 

某次会议上巴拉巴拉讲了半天，但是会议下来 突然想起来有几个重点没讲
昨天听了罗永浩访谈周鸿祎 今天只记得讨论了ai相关的东西，现在要我给别人讲不知道要讲什么

我应该提升我的记忆力？表述能力还是其他方面？