佬们，求教： Agent开发，我如何计算我这个prompt（user message）占用了多少上下文？ 有没有可视化的工具或者其他类似的工具能估算一下？  毕竟上下文就这么一点，大模型的系统提示词 、大模型的返回、tools等也都包含在了上下文窗口中。