随着气温的骤降、日照时间缩短，个体可能会出现褪黑素分泌失调、脑细胞兴奋度下降、户外活动减少等情况。这些因素都可能导致俗称冬季抑郁的季节性情感障碍（SAD）的产生。SAD的主要表现包括睡眠增多、焦躁、疲劳或精力下降、注意力难以集中、食欲增加等。 

坏了，被痴睡命中了