发煮蛋视频的up主不少。还有号称每天吃40个鸡蛋，煮蛋时间精确到秒的。 
我在Nature副刊看到今年新发的一篇论文，把鸡蛋作为双相材料建模，采用流变学分析，光谱分析从原理层面找出影响水煮蛋口感的关键因素，给出全新煮蛋方案。煮出口感营养均完美的水煮蛋。 
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总结一下论文核心内容 
痛点：煮鸡蛋存在一个矛盾——蛋清（蛋白）和蛋黄凝固所需的最佳温度不同。

蛋清大约在 84°C 凝固，如果温度低了会流汤，高了会变橡胶一样硬。

蛋黄大约在 65°C 凝固，超过这个温度会变干粉状。

传统煮法（一直在沸水中）容易导致蛋清过老；低温慢煮（Sous-vide）虽然蛋黄完美，但蛋清往往因为温度不够高而无法完全凝固。

解决方法（周期性烹饪）

操作：将鸡蛋在沸水（100°C）和温水（30°C）之间反复交替浸泡（例如每种温度各2分...