各位佬们，今天是我下定决心戒烟的第一天。 
掐灭最后一根烟的时候，手其实有点抖。摸出打火机的惯性动作，已经刻在骨子里十几年了 —— 饭后想点一支，熬夜想点一支，心烦意乱更想点一支。 
但看着镜子里自己越来越差的气色，看着家人每次皱眉的表情，突然就不想再被烟瘾牵着走了。 
知道戒烟很难，会犯瘾，会烦躁，会忍不住想破功。所以来这儿发个帖，既是给自己留个见证，也想求大家监督打气。 
求 ❤求鼓励！🙏