多玩幻灵qwq (@huanlin)减肥一月涨8斤,我人麻了 中发帖

纯吐槽 
目前减肥方案是早一片面包 晚两片面包,体重下来后跑步(之前坚持了几天膝盖痛到爆炸)
有没有减肥这块的佬啊