@xiaoxiao001 在 深蹲平替，不伤膝盖练腿方法 中发帖
大伙试试 https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAAxgOaJWu94BTIhk_Pns4NkthF1W8XIkt1i0tdV7kM1Gk?from_tab_name=main&modal_id=7333177478925552947