最近天气冷了,刚开始跑步的时候感觉肺还是正常的,但是到了后面吸入冷空气过多之后就感觉自己的肺吸气受到了限制,吸到一定程度就感觉很闷,微痛,类似于气胸的感觉 
各位佬们有没有小妙招或者提神自己肺能力的方法呀,求教🥺