我住在14楼，16楼天天晚上和一大早就各种拖凳子，沟通过，效果不大，不知道什么时候是个头，被噪音严重困扰，有无敌隔音的方法吗？ 
看了一些耳塞耳罩的，感觉戴着不舒服（之前买过耳罩又给退了，夹的头疼），佬们有类似困扰吗？求救啊，实在难以忍受！！！！