因为下班时间还算充裕，几年前学会了游泳，本人160，体重一直都是120左右，但很多人看我身形，觉得我一点也不像120斤的人，不知道问题出在哪里，以前的运动频率是，7天必去四到五次，每次自由泳一个小时，中间不停 
一直想打破120的魔咒，就是体重下不去，很烦，两三年了，坚持去游泳纯是因为个人爱好，游泳时的那种感觉，真的无法形容，碧蓝色的池子清澈见底，划水的时候，感觉自己像一条小鱼一样，自由自在的前进 
就感觉自己的脂肪在燃烧，出池子的时候虽然很累，但有佬知道那种，运动完感觉七筋八脉都通了的感觉吗，有人会有那种，形成了一定的规律之后，偶尔不去就会觉得身体不舒服吗 
之前一直觉得坚持游泳压根就减不了肥，没瘦啊也！最近因为一些客观因素，几个月没去了，再加上跟室友比较爱吃…很明显感觉自己肿了起来，最直观的就是，去年的衣服，没有一件合身的了….之前买的戒指…完全塞不进去了 🥹 
对，真的很离谱，这件事...