我的症状如下： 

只在温度、湿度较高的情况下出现（副交感异常？），天气较冷时完全没有出现过，在高中-大学压力较大的五六年内频繁出现
发生在快入眠或者初醒时，侧卧发作比仰卧时更频繁
此过程可以总结为突然的重度疲倦-惊醒-全身肌肉无力-挣脱并清醒
发作时全身骨骼肌与膈肌几乎完全麻痹，胸式呼吸与腹式呼吸均无法维持通气量。此时意识完全清醒，只能依靠胸肌的少量肌张力维持快速且极浅的呼吸
紧张+呼吸不畅很快导致缺氧并伴有濒死感，此时只有不断尝试扭动腰部肌肉活动，才能逐渐恢复正常活动
减半量服用曲唑酮后症状基本消失

症状类似REM期肌张力抑制，但与普通的睡眠瘫痪似乎存在一定区别，不排除焦虑症，暂时未做心理评估和进一步肌电图检查。