:tieba_087:现在越用越卡，灰我清过了，风扇常态5700转，目前还是降频严重，准备换个硅脂7921，现在除了改造散热的话，还有什么办法优化吗，降频不要那么严重就行 
机器是2014年的，平时也就上点web，跑跑python，cursor，vscode之类的，都是小项目 
**** SMC sensors ****

CPU Thermal level: 163
IO Thermal level: 0
Fan: 5703 rpm
CPU die temperature: 98.25 C (power)
CPU Plimit: 8.00
GPU Plimit (Int): 0.00 


*** Sampled system activity (Sat Oct 11 15:40:05 2025 +0800) (5001.37ms elapsed) ***



**** SMC sen...