此前本人在知乎上看到一个关于“加速专业技能学习”的专栏[ Cedric Chin - 知乎]。 
       其中提到的CFT(认知灵活理论)和CTT(认知转型理论)比较触动我，因为本人就非常喜欢使用所谓的“第一性原理”去安排学习，但效果似乎非常不好，学习速度特慢并且难以使用在具体场景，于是我在想是否需要参考这些文章提到的方法进行修正？但同时我也怀疑自己是否在为不够勤奋找借口，将原因归咎为方法问题。 
       所以想请教一下各位大佬，是否真的有必要去浅研究一下这些认知心理学相关的内容以改善自己的学习方法？