起床时间：6:00 
晨练：4km 
后面又走了6km，今日一共应该是10km 
今天日拱一卒的激情受到打压。在日拱一卒第一天，我看了一位很喜欢的博主的早期讲座，确立了这个目标。后面一集一集追，扩充这个理念的执行标准。 
但是我忽略了信息具有时效性，讲座其实算两三年前的内容了。今天加入该佬的粉丝群，与群友交流了下，才发现好多人包括博主本身，都认为当时提出的理论（我正在照着执行的）已经不适用了，且在一些细节方面是有很大问题的，近期的讲座已经很少提及日拱一卒。本想着进去探讨一下方法的我，显得十分难堪，一时间不知道后面到底要不要坚持下去。 
经过管理的开导，失落的心情缓解了许多。日拱一卒被我看成了一种“日程管理表”，但现在看来，这仅仅是一个理念而已，强调将学习融入日常，而非我目前每天一遍又一遍走程序，我大概率是在“自讨苦吃”。 
本来今天准备发总结好的讲座内容作为笔记，但是这么一看，那个讲座可能...