[由于下述原因，只在这里发日记篇啦，每日笔记篇在隔壁平台发送] 
[每天路上会复盘之前的笔记，但是LINUX DO似乎没有APP，手机不方便看网页，基本都是用的隔壁软件看] 
[两个平台都传的话，格式有些不兼容，要花时间进行修改，所以只传一个平台] 
起床：5:50 
晨练：6:00~6:40 3.02km 
最近想把一本单词书刷完。背单词的方法和别人不太一样，一天刷1000个，5天把书刷完1遍。前3遍看不出效果，还是记不住，但是第4遍开始就有感觉了，后面越刷越快，越刷越熟练。就是刚开始刷的时候会比较痛苦，每天时间会很长。 
越来越感受到人生就是一个污水处理系统： 
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学习/健身/社交之类一切消耗毅力和能量的行为，都会向体内输送污水。 
自然不能任由污水进身体，所以有了第一个“阻污”模块。作用是减少污水的流入。很多方法...