晨间准备 ☀
早起时间：6:10 
户外晨练：6:16 
感受：今天外面暴雨，出去打了个卡就回来了。 
早饭时间：没有记具体时间 
记录：吃了个鸡蛋，泡了碗麦片，比昨天更健康一点。 
闭目听音乐：6:54~7:24 
注意事项：中途不带有任何动作与念想。只关注韵律，不关注歌词与歌手。此项不可替换为其余娱乐活动，要严格区分休息与娱乐。 
感受：听最爱的东洋雪莲。哦耶，我见过莲。不过感觉有点听腻了，再找点歌。也有可能是刚吃过饭就躺下，身体不太舒服。 
上午学习 💯
今日任务建立：直接沿用上一天，进度+1，无需时间 
高等数学：看书第四章，思考 
线性代数：看书第三章，思考 
英语单词：小册子过一遍11~15单元 
数据结构两章：整理第一章笔记。看书第二章，思考 
Blender（选做）：萌三兄弟（建模） 
注：明确优先级（√）是否偏离年度目标（否） 处理好情绪（√） 
结束上午学习：10:58 ...