怎么办，我好像得了上班焦虑症，一想到要上班就好难过，不想写代码，不想干活，只想玩手机，看新闻，刷帖子，一打开聊天软件就停不下来，难道是太孤单了？看到领导早会总结也不知道该说自己干了什么，感觉已经废了，还有的治吗，佬友们