zoyo94还是不要打破自己的饮食生物钟 中发帖

通常早上不吃饭,由于昨天做的饭太多了,今天早上八点前把粥吃了。加上一丢丢酱香饼。
中午是一点也不饿,三点肚子难受,头有点呆。不是饿的那种难受,应该是没能量。就赶紧买了食物吃。三点半吃完,肚子还是不舒服。起码比刚才好点。
以后还是按照自己的规律吃饭吧。

【工作日】早饭不吃(小桶牛奶足矣),午饭吃饱,晚上不吃或者垫播下偶尔吃。晚上饿但是不难受。
【周末】通常两顿饭。