Augest (@LinBro) 在 【减肥】目标已完成1/3 中发帖
目标30斤，减过的佬友，求指导 - 搞七捻三 - LINUX DO
回看上一个帖子，按照佬友们分享的经验及意见，认真实施了一个月，干净饮食+跳绳+波比跳+居家哑铃训练，体重从开始的84到现在的78.5，也算是小有收获，小小记录一下，下个月继续打卡 😆