最近在用 zen mcp server，它可以绕开 cc 自动管理上下文，还有就是用它提供的 continue 指令恢复对话，但是需要 conversationId，我找了半天也找不到这玩意，有佬友知道的吗？ 
找了半天我只在～/.claude/projects/xxxx/xxxx.jsonl 找到了类似保存对话的文件，但是这玩意是乱序的，不知道哪个对应的是哪个对话，如果对话多了一个个看一遍也不现实