⑨ (@c29)佬友们,你们如何减肥的? 中发帖

突然今天有个朋友告诉我,他的高中同学因为肥胖,得了糖尿病。。。吓到了。。。 
天天上着996的班,到家都22:00了,你们是如何减肥的?
少吃多动?还是爬楼梯啊?