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翻译如下 

ChatGPT更新内容： 
现在您可以在"自动"、"快速"和"思考"三种模式中为 GPT-5 进行选择。大多数用户会选择自动模式，但对某些用户来说，这种额外的控制会很有用。 
使用 GPT-5 思考模式的速率限制现为每周3,000条消息，超出该限制后可使用 GPT-5 思考迷你版获得额外容量。GPT-5 思考模式的上下文限制为196k个标记。我们可能需要根据使用情况随时调整速率限制。 
4o版本现已默认回归到所有付费用户的模型选择器中。如果我们将来要停用它，会提前充分通知。付费用户现在还可以在 ChatGPT 网页设置中使用"显示其他模型"开关，这将添加o3、4.1和 GPT-5 思考迷你版等模型。4.5版本仅向专业用户开放 - 因为它消耗大量 GPU 资源。 
我们正在对 GPT-5 的个性进行更新，这应该会让它比当前的个性更温和，但又...