𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen)今天你锻炼了吗 一起锻炼吧202587 中发帖

拉伸五分 热身完毕 
慢跑40分 真热啊
家里停水 出去接水 就当哑铃了 走了4K 水壶是3KG的