水论坛水着发现快三级了，也想学大佬公益或抽奖飞升，只恨实力不足。 
我之前得过四年的干眼症，有一些护眼的心得可以分享一下： 

出处：及时看远放松眼睛，到底戴不戴眼镜？【你纠结过吗】_哔哩哔哩_bilibili 


看屏幕20分钟看5米以上远3分钟，闭眼不能放松眼睛，有眼镜带眼镜看5米以上远3分钟


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外用药：七叶洋地黄双苷眼滴液、聚乙烯醇人工泪液


出处：护眼干货|近视？干眼症？视力模糊？你的眼睛还有救！中医解读护眼底层逻辑。_哔哩哔哩_bilibili 


中成药：杞菊地黄丸


出处：GitHub - cjyyx/ScreenFilter: 开源安卓app，滤镜护眼防频闪，可以降低 OLED 屏幕频闪 


OLED 屏幕的手机防屏闪软件：Google Play ...