Kamjin (@kamjin3086)有没有好用的pc端提肛小助手? 中发帖

标题就是我想要的东西,hhhh 
最好是带跟练的,能设置节奏和提醒周期的
平日工作都是坐着,感觉身体健康还是得靠平日的习惯来养成,就从提肛开始吧 🥳
求推荐~