@TalexDS不小心晚睡第二天怎么保持清醒 中发帖

哈哈,想问下佬友们。我正常都是十二点之前睡,一般是十一点过,但是昨晚两点四十多才睡着(莫名清醒 和朋友聊天) 
今天早上起来巨困,想问下佬友们有没有在这种情况下保持清醒的手段。(咖啡基本对我没用)
我感觉有些情况,比如第二天有重要的活动,要出去旅游之类的,前一天晚上我也容易睡不着很兴奋,但是这种情况第二天却又会很清醒,这个是不是跟身体状况有关啊..