几年前的偏头痛中间有几年没发作，即使发作也是一年仅有1-2次，今年这是第四次了，上次发作就再昨天，今天早上到公司后就感觉不对劲，有点累，看东西有点模糊，果不其然等了一会前兆（眼花、视线不清）就开始了，过了20分钟左右就开始头疼。请问各位佬友除了吃止疼药，还有其他方式可以缓解的吗？