我有抑郁症，几年前就有了。医生开过药，我看药物的副作用很多就没吃药，这几年都这么过来的。 
现在又患上焦虑症了，经常失眠，焦虑压抑，精神偶尔不正常。 
时常有自残或自沙的想法，偶尔脑中也会出现自己的死亡画面，大概在什么时候什么地点什么行为，一出现这种画面我都会避免现世与幻想中时间地点交汇。 
我现在是通过自我催眠来缓解自沙和自残的想法，但自我催眠已经成被动了。它给我带来了一些假的记忆，莫名其妙的既视感，我都感觉自己有点精神分裂了。。 
还有我情绪波动太大的时候会失控，情绪失控。比如悲伤的时候在笑(控制不住的那种)，生气的时候会自残，高兴的时候无法控制(一直笑，我也不知道自己在笑什么，我已经很久没体验真正高兴是什么感觉了，只会傻笑了现在) 
活了25年了，没有喜欢的东西，没有想做的事情，也没有喜欢的人(偶尔心动过，但我觉得是情感冲动，没啥意义) 
大致这么个情况。。。