糖糖软萌喵 (@zephyr-glow)求教:电脑内存占用过高,运行卡顿,享受慢生活 中发帖

背景
近期,电脑内存占用很高。使用Mem Reduct 这个软件(轻量级实时内存管理应用程序,用于监控和清理电脑系统内存),也没法显著地降低内存占用。以前这个软件很有效果,而且内存占用最高才到50%,现在日常接近70%。
[内存占用]
[PixPin_2025-07-01_10-12-00]
问题出现时间
安装内网监控软件–北信源(恶心的钉子头),后来强制卸载后,出现了这情况。不过,没法强关联是内网监控软件的锅。
个人尝试
使用Mem Reduct 手动清理,效果不佳
求教
请问佬,知道怎么排查这个问题吗?
或者,有没有什么办法解决呢?(装内存条?)