上半个月趁着地铁通勤的时间完成了《原子习惯》的阅读作成了笔记，本着复习和分享的目的发出来，其主要内容为结合个人理解重新总结了书中的主要概念和精华观点；若能启发有缘点进此帖的各位佬的思考和灵感，或作抛砖引玉之效果，那自是再好不过 😎 

本人的阅读习惯：阅读完一个章节后合上书本，在笔记中用自己的语言再度表述一遍，最后在小节中写出自己的感悟和理解；因此通篇笔记均是类似结构 🫵

第一次阅读

原子习惯的原理 

重要的不是你现在处于什么境况，而是你现在处于什么样的轨道上，通过日复一日的进步（哪怕非常微小）从而让时间成为你的朋友而不是由于日复一日的坏习惯（哪怕也同样极其微小）而让时间成为你的敌人
注重系统而不是单一目标：目标可以让你赢得比赛，但是系统却可以让你一直呆在比赛中；真正长远的思考是不顾及目标的思考
什么是原子习惯

原子习惯首先在规模上，确实是很微小的习惯和改变
然而不仅如此——只有“...