上周被优化毕业后，就回老家了，在家待了一个星期，记录一下中年男人失业的一天。 
早上6:00 起床，煮粥（抽时间一天准备好）只需要插上电，按下开关， 刷牙、洗脸。 
早上6:10 开始冥想30-40分钟，一般是30分钟。 
6:40 开始烧开水，烧两壶。（一家四口的杯子，加半杯刚烧的开水），两个保温杯加1/3的热水，水壶里留点热水搁置，放冷。 
7:00 喊两个小孩子起床刷牙、洗脸（提前放好漱口水） 
7:15 提醒两个小孩喝水， 
7:15-7:40 两个小孩吃饭，老小要扎头发，自己也吃早餐 
7:40 临走前两个保险杯加满水，放入书包，我老婆送两个小孩去上学，顺便买菜 
7:50-8:30  扫地，抹灰，洗自己的衣服包括两个小孩的。我老婆的自己洗。 
8:30-10:50 开笔记本，逛下L站，blog再水一个文章，闲鱼上 上架一些技术服务商品。 
11：00 -11：20 接两个小孩，...