连朝雨 (@A1ice) 在【健身记录】2025 年 6 月 12 日腿、腹、一点点的二头中发帖力量训练 [IMG_0239] 总结好消息！今天先吃的晚饭再去健身的，容量爆炸！坏消息！吃得太撑了做到半小时的时候就恶心的想吐了，又坚持了一个小时感觉跟坐牢一样 🫠

连朝雨 (@A1ice) 在【健身记录】2025 年 6 月 12 日腿、腹、一点点的二头中发帖

力量训练
 [IMG_0239] 
总结
好消息！今天先吃的晚饭再去健身的，容量爆炸！ 
坏消息！吃得太撑了做到半小时的时候就恶心的想吐了，又坚持了一个小时感觉跟坐牢一样 🫠