本人最近把烟戒了嘛，时间有三四个星期，不是说把烟戒了，尼古丁给人的抑制食欲会降低，所以最近午饭也没吃，然后基本能保证个2天游一次泳，每次的时常大概1个小时出头。听别人说，游泳不能减肥，但我觉得游完还是全身都锻炼了，真的没用吗 😁