连朝雨 (@A1ice) 在【健身记录】2025 年 5 月 28 日肩、背、一点点的三头中发帖力量+有氧训练 [IMG_0203] 总结今天不知道为什么背部的感觉不如昨天练胸强烈哎😮‍💨，但是今天的宽距下拉被夸标准了，嘿嘿嘿 😁

连朝雨 (@A1ice) 在【健身记录】2025 年 5 月 28 日肩、背、一点点的三头中发帖

力量+有氧训练
 [IMG_0203] 
总结
今天不知道为什么背部的感觉不如昨天练胸强烈哎😮‍💨，但是今天的宽距下拉被夸标准了，嘿嘿嘿 😁