书接上回： 

从医院出来一周后我尝试去游泳，刚游一会就感觉心脏有点受不了，怕出事就停下来了。那天感觉离再次晕倒就差一个蹲起 :tieba_027: 
五一爬山，感到体能仍然远未恢复到正常水平，因此觉得还是要复健一下。 
昨天从慢慢跑步开始，跑了两天，进步明显:tieba_005: 
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争取慢慢跑回巅峰时期的配速6分内:tieba_005: 
现在这点运动量还不敢指望减肥，只希望能快点恢复身体。今天这速度都被keep提醒心率太高要我慢点 :bili_017: 
哪天如果真减下来了，高低买件始皇严选T-Shirt:tieba_003: