拉了 💩之后保持清洁，拉屎不要使劲震（尽量在5分钟之内解决），拉完了有条件就水洗，没条件就用湿巾纸。 
家里常备一个马应龙痔疮膏和痔疮栓，感觉菊花有点痒痛痒痛，就要涂上痔疮膏，塞入痔疮栓，痔疮栓（痔疮栓记得配合菊花轻轻的来回抽插几下涂抹均匀，然后再塞入）一定要清洁好了之后再塞。 
如果觉得第二天去公司有味道（我现在只要一闻到这个味道，我就知道他有痔疮 😊），感觉尴尬 的话🤪，早上起来先拉个 💩，那就晚上洗澡之后再塞，痔疮膏涂上，不然你放个屁都是那个马应龙的味道。