虽然知道要多喝水，好像每天要喝2L以上，但总是忘记喝水，而且纯水没味道真的没有喝的欲望，估计现在每天喝不到500ml。 
想问下大家每天都怎么提醒自己喝水，或者强迫自己喝白开水？