本帖只讨论数据备份这一个需求，不讨论其他。 
先叠甲，本人已有 NAS，用网盘是为了多一重备份，尽量符合备份 321 原则。 
不考虑的： 

境内无法直连，需要梯子的（包括 OneDrive 这种经常抽风的）
主动限制封锁 alist 的（官方有提供同步盘软件、WebDAV 的除外）

必备项（符合其一）： 

提供 WebDAV，可以搭配使用 rlcone、duplicati 等软件加密备份
提供官方同步盘/备份盘软件
自己不提供 WebDAV，但可以通过 alist 第三方实现 WebDAV
自己不提供 WebDAV，但开放了 API，可以自己集成备份程序，或 alist 提供了官方开放平台

加分项： 

官方同步盘/备份盘软件支持加密备份，但据我所知地球上还没有这种产品

减分项： 

主动封锁、限制 alist 第三方 or 官方开放平台


综上，记录一下我用过一段时间的网盘...