Martain2418 (@Martain)健身久了睡不好咋办 中发帖

健身久了之后,变得很兴奋,每天早上醒的都很早,觉得那块肌肉疼,睡得也不踏实,中午也睡不着,感觉是某种激素太高了,导致整个人全天都很兴奋,这样会不会对身体不好