从今天开始坚持每日打卡俯卧撑。 
目标： 

坚持 30 天。
每天最少 200 个。10个 x 20 组，或 20个 x 10 组。

标准俯卧撑动作: 
  
    [The Perfect Push Up | Do it right!]
  


欢迎大家加入。