溴化锂 (@LiBr_Official)【提问】怎么戒手机 中发帖

rt,感觉好多时间都用在玩手机(看视频,看小说)上了。 
当然水论坛不算
看了屏幕使用记录有点愧疚
怎么才能专心干正事 :tieba_001: