感觉不知道是吃激素药的原因还是年纪大了的缘故，现在肚子比起以前感觉容易肥大了，最近开始坚持下班回去做十多分钟有氧运动，但是好像收效挺慢的，健身房吧又感觉不舍得花马内，当一堆人面练感觉也很尬的慌。现在肚子明显比以前大了不少，想瘦下去感觉好像挺难的。现在基本上晚餐不吃了，好像还是用处不大