大家每天发几次癫呢？有专家说，人每天的发癫需求量在八次左右为佳，这有助于身体代谢循环，排清毒素。在笔者看来，这种说法是存在一定问题的。 
首先，人们体质不尽相同，生活方式也千差万别，有人喜欢吃饭前发次癫，有人却爱好睡前发次大的，缓解一天的疲劳，睡得更好，这样的情况下，一天发八次颠显然应该是建议而不是强制，比如耐渴耐寒的人群，由于他们的能量获集率更高，如果强行发癫八次，可能会导致生物节律紊乱。 
其次，有人会疑惑这样一个问题：是想癫了才发还是没癫的时候也发？笔者认为，发癫虽然健康，但是也要从实际出发，在一些案例中，有过逼自己一天发癫八次以上的人，这种“好习惯”反而让其出现癫过度症状。也有过因为不想耽误工作时间，所以下决心只发不癫的人，患上了严重的癫缺失，最后只能停掉工作住院，经过典崂典医生的调理方案才恢复了正常。 
最后，笔者想向大家传递这样的健康认知：你的发癫，身体知道。不要为外界而癫，要...