22年跑步跑了10公里把膝盖跑费掉了。 
一般只跑5公里，那天感觉不咋累就接着跑了，7公里的时候膝盖开始疼。当时的想法是宁死也要跑够10公里，这可能是我此生仅有的机会，所以就硬跑。 
当时跑完的时候已经走不动道了，上个台阶都疼死，躺床上躺了两天才缓过来。起初觉得没啥事了，就继续开始跑步，跑了大概2公里又疼起来了，搞笑的是我没管它，接着又跑够了5公里。直到第三次疼起来才感觉不对劲了，时隔2年了就没咋跑过步，前段时间爬了段嵩山，快到顶的时候疼的受不了才感觉不对劲了，准备这周去拍个片看看怎么回事，能否有恢复的可能 
写的字有点繁琐，语义也不够通顺请见谅