之前饱受肠胃病困扰，再加上作息不规律，身体越来越差，脸上痘痘一直不消。 
这一周，一直坚持吃绿绿绿绿绿绿色蔬菜，炒空心菜+西兰花虾仁+可乐鸡翅，连最爱的奶茶都戒掉了。成果也非常显著，排便变得规律了，而且不是断断续续的，是一通到底，非常舒服。 
继续坚持一个月，少吃油炸油腻食品，皮肤会变得越来越好的。