过年前我有回复过这个帖子。 

首先说一下我的情况，烟年也快十年了，从开始能够控制，到最后随心所欲。 
但是有过戒烟期是在2024年5月份开始不吸烟持续到11月份后复吸。 
不吸烟原因是因为女朋友不喜欢闻烟味再加上失业找工作积蓄的减少。 
复吸是因为分手后情绪化严重，朋友失业后负能量情绪的传播，再加上朋友的“酒后诱惑”。 
其实归根到底还是自己的意志力不够坚固。 🃏 
戒烟那段时间，路上碰到有人一边走路其实也挺反感的，不习惯这个味道。 
复抽后还是会觉得身上附着烟味可能会连人反感，公司的同事也不抽烟，其实我抽烟也会觉得很大的味道。 
现在不抽烟的想法是身上烟味太大，早上刷牙时总会呕吐（不抽烟那段时间没有这种情况），甚至起床后喉咙会觉得有痰，再加上烟钱的开支也大，所以不如不吸烟。 
当然不吸烟可能会有一段时间的情绪低谷期以及烦躁、饥饿期以及朋友的派烟诱惑、尼古丁诱惑时期。 
所以从 2025...