有那个大佬方便借一下吗？或者还有其他获取方法？

正如我名字我是个骑行摄影佬，第一次玩摄影也是去海边骑行顺便戴上了相机，那会参数不明白只会不断按快门，也让我十分快乐。 
作为那会的初学者，只要拉对参数后期稍微调调，就能看到一张图片从不好看变得很好看，感觉自己拍得老厉害了，于是在朋友的赞美中我便入人生第一台全画幅尼康z52； 
可能是新手保护器或者本就景好，去敦煌和张掖一趟让我拍了不少好看的照片， 
而后续回来后，周末拍拍总感觉自己失去了后期的勇气，每次都调不出我想要的感觉，而我总将理由归咎于天气不好，镜头像素不够； 
然后我就一直等晴天又买了定焦和一颗16-302.8的腾龙超广角； 
后来小红书有人尝试约我接单，在400块的价格下，跟拍需要提供的情绪价值，当天返图压力下，让我深刻领会到这就是个服务行业； 
可能是审美提升了，开始去追求光影，开始去看冷暖对比，以及不一样的构图； 
但ps几个快捷键都搞不清，互补色是啥不明白，调出颜色越来越脏...

我开的plus 怎么感觉周额度用完了 第二天就刷新了

现在 cc codex 都有桌宠了。 任务完成有状态，很明显。 但是grok build 没有。就很容易错过时间。 有没有办法或者插件能明显提示我任务以完成？

大学的时候，每天吃两个人的饭 体重都稳定的一批130左右，也可能天天打球怎么都不胖 
毕业两年胖30斤，现在一直保持160 🫪 ，现在每周打球1-2羽毛球3小时，基本上不下雨每天后面的山上散步4公里，但是还是减不下来，现在体会到减肥如戒毒了。大家有没有什么好方法能让我减到140

账号是pro 5x， 我在使用5.6 sol的模型时，持续出现Selected model is at capacity. Please try a different model.的错误，应该怎么办

先上战绩： 
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这个用量不上pro 20x应该打不住吧，但你能想象是一个plus账号能蹬出来的额度吗？ 
通过Coding Tools MCP 这一切都不是梦，通过CTC（Coding-Tools-Conductor）一行命令快速启动（需要nodejs 20 和 python 3.11 以上）： 
npx run-ctc

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7月24日： 
英伟达CEO黄仁勋做出了他从未做过的事——在社交媒体X上发布了人生中的第一条推文。推文内容是一封题为 《开放权重与美国AI领导力》 的公开信，初始联署方为25家科技公司和机构。这封信的核心观点是：“世界需要前沿的闭源模型，也需要前沿的开源模型。” 
7月25日： 
公开信发酵：黄仁勋的推文浏览量迅速突破2500万，引发行业巨大反响。 
OpenAI摇摆与加入：起初，OpenAI与Anthropic、谷歌一同缺席。但在同一天，OpenAI的态度发生转变，决定签署加入，联署方随即增至35家。 
微软CEO公开支持：微软CEO萨蒂亚·纳德拉转发推文，称开放权重模型“对健康的AI生态系统至关重要”。 
7月26日： 
联署方在一天内再次翻倍，达到50家。新增的主要签署方包括此前缺席的谷歌，以及AMD、思科、GitHub等。 
Anthropic和Amazon始终未出现在任何版本的名...

Hermes生成内联的css  怎么让样式变好看 用于wordPress

之前用 AI coding agent 基本停留在开箱即用和一些简单特性上，最多换个模型。最近工作负载有变化，想着靠 AI 避免大量 dirty work，高强度用下来发现了几个小技巧： 

针对代码研究分析类的工作，我总结了几条特别有效的提示词，放在 AGENT.md / CLAUDE.md 里：

始终遵循奥卡姆剃刀，如无必要勿增实体。这个原则适用于任务规划、代码修改、脚本编写等任何维度。 
不要静默做任何假设，任何不确定的选择都应该向我汇报。 
优先解决阻塞性问题，非阻塞问题可以延后处理。 
汇报时避免二义性，必须把必要的上下文交代清楚。 

研究分析类工作简单来说，就是在一个长期目标下不断假设、验证、总结，所以一个干净且能维持主线的长上下文环境就特别重要。但每个子任务本身又很复杂，很难做到 one-shot，怎么把上下文隔离好就成了关键。

一开始我的做法是：发现主会话跑偏了就让它...

M1pro mac，老电脑了，最近装了好多工具，内存很吃紧，今天刚开机，还没开什么东西，内存就占用了十几G，让AI一顿分析，发现谷歌占了2个多G的内存… 
明明才开了5个页签，用谷歌自带的任务管理器看了一眼，L站的一个页签占用了1个G 🫪 
是这个论坛框架的问题吗？一个页签都快赶上我idea的内存占用了 🤣

前文，可以看看这部帖子：macos上 程序员实用工具推荐 【第一期】 
当然，存在更好用的工具，欢迎各位投稿！ 
【叠加】 以下推荐均为个人主观感受！ 
数据库连接工具 
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服务器连接工具 
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电脑监控工具 
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视频播放工具 
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文档编辑工具（类似wps） 
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markdown编辑器 
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清理工具 
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自建vpn工具 
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vibe coding输入法（夯爆了） 
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以下为上期热门评论推荐： 
翻译： 
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灵动岛： 
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截图+录屏： 
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我是一名工科研0，研究生开学前打算换一台mac电脑，上一台电脑是读大学22年换的（天选2），目前电脑出现了多个问题，包括但不限于（WIFI网卡功能消失、蓝牙功能消失），大学期间已经拿去修了两三次了，这次因为升学所以想换一台；目前心仪的有几款， 
①macbook air m5芯片 13英寸 24GB+1TB ； 
②macbook pro m5pro芯片 14英寸 24英寸+1TB ； 
③如果有更适合我的希望佬们可以推荐。 
读研期间跑项目应该都是在服务器上跑，但是自己的电脑上也会跑一些。

凌晨突然收到A社发来的封号邮件，问题这号我已经很久没有登录过了，最近一次还是半年前的事情，而且还是普号从来没充过钱。 
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默认偏好设置里对新话题的定义是2天内，所以即使你设置了新话题也没用。 
请点击我的草稿----偏好设置-----跟踪-----话题 ----何时视为新话题  —我还没看过 
这么设置

如图所示，为啥我用gpt的深度研究功能，他总是研究了几分钟之后然后就突然显示无法研究了呀？从昨晚到今天早上，试了n次了，刚开始以为自己网络不行或者任务太庞大了，它没法执行，然后让gpt给我支招，他让我测试一下，结果非常简单的深度研究他也显示无法研究 😭佬们知道这是为啥吗，我用的也是家宽呀，网络问题吗还是这个功能的问题 😭 
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上班摸鱼刷L站，又怕被发现，有什么让别人以为在工作其实在刷L站的方法的 🤣

笑死，换了20个家宽+手机注册，号没死，全都变free了

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## Skill 文件编码与命令显示规则
创建、修改或更新本地 Codex skill 时，必须遵守以下规则： 
1）SKILL.md 编码要求


SKILL.md 必须保存为 UTF-8 无 BOM。 


文件必须直接以 YAML frontmatter 分隔符 --- 开头。 


第一个 --- 前不得存在 BOM、空行、注释、空格或其他字符。 


正确的文件开头字节应为： 
2D 2D 2D 0A



不允许出现以下 UTF-8 BOM 开头： 
EF BB BF 2D



带 BOM 的 SKILL.md 可能导致 Codex 无法识别 YAML frontmatter，使 skill 不进入 $ 命令候选列表。 


每次创建、覆盖或更新 SKILL.md 后，都必须重新检查文件编码，不得假定编辑工具会保留原有的无 BOM 状态。 


2）YAM...

之前买的讯飞家的现在也不行了，重新找了找，看到这个还行，就是不知道体验如何，准备买一个月试试 [image]